面部穴位圖,面部美容穴位圖解大全,面部按摩 打印頁面

　　中醫(yī)認為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，按摩美容即運用一定手法，作用于面部的穴位，使面部氣血流暢，達到美化容顏的目的。現(xiàn)將常用穴位介紹于下：

　?、庞√醚ā擅济珒葌榷酥悬c。

　?、瓢贂?。在兩側耳聯(lián)線點的頭中央。

　?、顷柊籽?。眉毛正中上1寸處。

　?、葦€竹穴。在眉內側的凹陷中。

　?、婶~腰穴。眼平視，在瞳孔直上眉毛中點處。

　?、示γ餮āＴ谀績缺{上方凹陷中。

　　⑺瞳子髎穴。在目外眥外上方，眶骨外側。

　　⑻承泣穴。眼下與眼球之間，正視直對瞳孔。

　　⑼迎香穴。在鼻翼溝上方凹陷中。

　　(10)太陽穴。在眉尖和目外眥之間，向外移1橫指左右凹陷中。

　　(11)地倉穴。在口角旁四分。

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中醫(yī)面部美容按摩常用的穴位有哪些？

一、面部按摩常用的穴位：

承漿穴 在頜唇溝的中央，當下唇下陷中。主治口眼歪斜，面腫，齦腫，齒痛，流涎，癲狂。

地倉穴 在口角旁開4分處。主治口眼歪斜，流涎。

人中穴 在人中溝上中1/3處。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。

迎香穴 在鼻翼外緣中點旁開5分，當鼻唇溝中。主治鼻塞，鼻淵，口眼歪斜，面癢，面腫。

四白穴 目正視，瞳孔直下，當顴骨上方凹陷中。主治目赤癢痛，目翳，口眼歪斜，頭痛眩暈。

承泣穴 目正視，瞳孔直下，當眶下緣與眼球之間。主治目赤腫痛，夜盲，迎風流淚，口眼歪斜。

睛明穴 目內眥上方1分處。主治目赤腫痛，迎風流淚，目內眥癢痛，目眩，近視，色盲。

攢竹穴 眉毛內端，當眶上切跡處。主治視物不明，流淚，口眼歪斜。

魚腰穴 在眉毛的中點。主治目赤腫痛，眼瞼下垂，眉棱骨痛。

絲竹空 在眉梢的凹陷中。主治頭痛，目眩，目赤痛，齒痛，癲癇。

印堂穴 在兩眉連線的中點。主治頭痛，眩暈，鼻淵，鼻衄，小兒驚風，產后血虛。

角孫穴 將耳廓前后對折，在耳尖所到的顳頜部。主治耳部腫痛，目翳，齒痛，唇燥，頸項強直。

耳門穴 在耳屏上切跡前方，當下頜骨髁狀突后緣凹陷中。主治耳鳴，耳聾，齒痛。

聽宮穴 在耳屏前下頜關節(jié)髁狀突的后緣，張口呈凹陷處。主治耳鳴，耳聾。

聽會穴 在耳屏切跡前方，下頜骨髁狀突后緣，張口有孔。主治耳聾，耳鳴，齒痛，口眼歪斜，下頜關節(jié)脫臼。

翳風穴 乳突前下方，平耳垂后下緣的凹陷中。主治耳鳴，耳聾，口眼歪斜，牙關緊閉，頰腫。

下關穴 在顴弓與下頜切跡之間的凹陷中，合口有孔，張口即閉。主治齒痛，耳鳴，耳聾，口眼歪斜，牙關開合不利。

頰車穴 在下頜角前上方一橫指凹陷中，咬緊牙齒時，當咬肌的最高隆起處。主治口眼歪斜，頰腫，齒痛，口噤不語。

大迎穴 在下頜角前1寸3分，當咬肌附著部前緣。主治口噤，頰腫，齒痛。

陽白穴 目正視，瞳孔直下，在眉上1寸處。主治頭痛，目痛，目眩，外眥疼痛，夜盲。

太陽穴 在眉梢與目外眥之間向后約1寸的凹陷中。主治頭痛，牙痛，目赤腫痛，面癱。

二、面部按摩技巧：

1．抹拉天庭，點按上星

美容師先用雙手美容指(指的中指和無名指)用交叉或打圓法將按摩媒介在面部分布均勻。按摩從印堂穴開始，沒眉骨至太陽穴逐步向上撫(Fu)抹。兩手呈圓形翻動，指肚以切線方向撫摸皮膚，速度由慢到快，再由快到慢，強度由輕到重，再由重到輕，一般以撫(Fu)抹3分鐘為宜，接著將雙手5指分開，右手點按在右邊的攢竹穴上，中指點按在右邊的魚腰穴上，無名指點按在右邊的絲竹空穴上。小指點按在右邊的太陽穴上。左手4指與右手正好相反，要求左右8指間同時點按在穴位上2秒鐘。利用其點按的彈力，順勢向發(fā)際提拉，并迅速點按在發(fā)際處的8個穴位上2秒鐘。即食指點按在神庭穴上，中指點按在本神穴上，無名指點按在頭維穴上，母指點按在上星穴上，再利用其彈力，快速回到眉骨8穴，這樣上下重復提拉點按8--10次。此術可明目，鎮(zhèn)靜，清腦提神。對治療頭昏每頭疼，神經衰弱療效顯著，并可消除額紋，眉間紋和魚尾紋。

2．輕劃雙圓，跳點6次

美容師先用美容指在面頰打圈，從鼻翼起，以中指經過兩邊的睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、童子髎、四白、又回到睛明劃小圈2圈，再經過睛明、攢竹、陽白、太陽、顴髎、迎香，又回到睛明劃大圈2圈，接著用跳指法點按睛明、攢竹、太陽、四白、顴髎、迎香、地倉、承漿各2秒鐘，并用美容指在面頰區(qū)打3—5各小圓圈后順勢滑向大迎、頰車、經下關、上關，在耳門穴用無名指點按5秒鐘。此套程序可作4—5次。要求劃圈時動作輕柔，點按時準確有力。此術可促使面部神經活躍，加快面部血液循環(huán)，對治療痤瘡、癍痕、神經性皮炎效果比較理想。

3．推磨禾髎，吻合口周

美容師張開五指，將求美者面頰區(qū)罩住，用拇指從上往下推磨禾髎4—5次順勢從鼻孔兩邊推向人中穴，兩拇指吻合后立即將拇指拉向嘴角，再由嘴角推向承漿，將拇指再次吻合后迅速閉合五指，沿下頜骨拉向瞖(今目應為羽，古作目)風，并用中指點按瞖風穴。要求推磨禾髎速度要快，吻合動作要準，切勿將拇指推入鼻孔和口中，此術可以通鼻竅，對于消除嘴角紋有明顯效果。

4．放射按摩，彈跳抵撥

抵撥：

以求美者鼻子為中心，向面部四周輻射，按摩方向就是放射線方向，考慮到地球的引力，應將兩頰和下顎的按摩方向略向上傾斜，美容師4指自然并攏，以輕柔撫摩為好，忌嬌柔糙作，故弄懸虛。順序是先額頭，后面頰，最后下巴。放射按摩4—5分鐘后，接著開始作彈跳抵拔，抵拔部位只限雙頰，方法是：美容師4指松開，拇指自然內勾，以腕帶掌，手掌微翻，帶動拇指，利用拇指向上的彈力，以拇指外骨節(jié)直節(jié)的抵撥面頰，面頰的反彈力使雙手自然跳起，再將拇指內勾，進行第二次抵撥，如此往復10—15次，要求抵撥速度快，用力均，忌垂直抵撥，用力過猛，此術可舒松面部神經，促進皮下組織運行，改善皮質細胞活力，對消除額紋、魚尾紋、面頰皮膚發(fā)福(腫胖)，均有一定療效。

5．雙掌盤轉，散掃雙頰

美容師左掌在下，右掌在上，雙掌相疊壓在求美者的額部，右掌首先從求美者的左額滑下，沿右頰、下頜、右頰，再回到額部，在右掌回到額部所一剎那間，左掌抬起，壓在右掌上，接著左掌再從右額滑下，按摩方法和方向與左掌相反，如此交替按摩6—10次，要求雙掌在額部按壓要用力實在。盤轉時散掃雙頰時，雙手自然松開，罩在面頰處，利用腕的張力，微翻手掌，將食指、中指、無名指，小指、依次從下向上，以指肚散掃面頰區(qū)。4指由直到彎，突然放直，再由直到彎，如此往復10次左右。散掃練習可借助于美容師自身的膝頭，只有在膝頭練習熟了，才可為求美者服務。此術按摩最有舒適感，可達到祛癍，祛皺之目的。

6．四指滑動，巧捏肌膚

美容師的雙手4指并攏成一個平面，其中食指點按在承漿穴上，其他3指與之平齊，按摩時食指沿下唇線滑向地倉穴

再滑向迎香穴，由迎香經顴髎滑向下關，在耳門停下按壓，這是第一招。第二招是從地倉穴起，經大迎、頰車滑向下關停按壓。第三招是從鼻翼起，小指按在迎香穴上，經四白、承泣滑向太陽穴停下按壓。第四招是從太陽穴起，小指點按在印堂穴，滑向陽白，經絲竹空，在太陽穴停下按壓。四招交替滑動，連續(xù)按摩4—5次。接著巧捏肌膚。按摩方向是從地倉到下關，從迎香到耳門，從迎香到太陽。方法是將拇指和食指張成鴨嘴狀，一張一合，捏的時候不能將肌肉捏起，要利用媒介的滑潤作用使拇指和食指上下滑動。此術按摩最有增強肌膚的彈力功能，使其新陳代謝加快，廢物排除，充分吸收媒介中的營養(yǎng)成分。

7．拍擊四周，縱橫撫摸

美容師雙掌自然放松，雙手交錯拍擊皮膚，以四指落在皮膚上發(fā)出清脆的“啪、啪”聲為最佳，先額部，后左頰、右頰、最后下顎，每個部位啪擊10次左右。要求動作輕柔，用力輕勻，有節(jié)奏感。撫摸應先橫向，后縱向，橫向時雙手手指交叉放至鼻下，輕輕抽動，利用4指腹撫摸下顎和兩頰，撫摸4—5遍后將雙手手指與額頭和眼框上，當雙手手指撫摸太陽穴處，一四指輕彈顳處。如此交錯4—5遍即可作縱向按摩。縱向按摩時雙掌似抱球狀輕放在鼻翼兩旁。從下顎向上撫摸，至額頭輕壓，再從下顎開始到額頭，重復4—5遍便可結束面部按摩。此術按摩最有爽神、寧心之效，給人以輕松之感。

8．搓耳搖肩，震敲百會

此術是全套按摩的后道手續(xù)，美容師將拇指輕按在耳門穴上，其余4指輕罩耳朵的下方。拇指腹沿上耳輪至耳垂，再經耳屏回到耳門，這樣循環(huán)搓50遍。然后用中指再耳甲腔點按3—5秒鐘。搖肩時，食指、中指、無名指3指在肩肩前，拇指在肩后，小指在肩旁，手中似抓一個球，利用腕力震搖，對胖的求美者受抓重一點，對瘦的求美者手抓輕一點，一般15秒鐘左右。敲百會前先要做點輕柔動作，即從印堂到絲竹空，從絲竹空到頭維，從頭維到通天，再從印堂到神庭，從神庭到頭維，從頭維到通天，最后從印堂到神庭，經上星到百會，要求一點一點的揉，每點至少揉3秒鐘。揉完百會穴后，將雙手合并，掌與臂曲成90度，以小指第二關節(jié)處對準百會穴震敲，用力要均勻，柔中帶剛，以聽到“撲、撲”聲音為宜，一般震敲15次左右。此術具有消除疲勞，疏經通絡，緩解肌肉痙攣作用，使求美者心神內收，情志舒暢，達到氣氛愉悅的境界。

臨床治療體會：

<1．按摩前美容師要和求美者進行語言溝通消除求美者的心理障礙;

<2．將過高的“期望值”降低到可以達到的理想效果;

<3．美容師的態(tài)度要莊重和歇，精力集中,不東張西望,不大聲喧嘩;

<4．按摩時可配一些節(jié)奏緩慢，聲音悅耳的輕音樂。

<5．按摩時要因人而異，切勿死板硬套，將面部美容點穴按摩術及其技巧靈活運用到每一個求美者之中。

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能讓臉部苗條的穴位圖

　　雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。于是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題“?，F(xiàn)在，瘦臉的方法很多，你可以根據(jù)情況加以選擇，但別忘了，我國傳統(tǒng)中醫(yī)學中的”顏面針灸“同樣可以達到臉部”減肥“的目的。

　　在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個禮拜后，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以后，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動。

　　下面，我們?yōu)榇蠹医榻B一些能讓臉部苗條的穴位名稱及功效：

　　百會穴 預防過量飲食、便秘

　　左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

　　攢竹穴 緩和眼睛的疲勞和浮腫

　　眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽穴 消除眼睛疲勞、浮腫

　　眼睛與眉毛間的側面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　承泣穴 眼袋松弛

　　位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

　　球后穴 提高小腸的機能

　　眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

　　迎香穴 減輕肩膀酸痛及鼻塞

　　眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　頰車穴 消除臉頰的浮腫

　　沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　地倉穴 抑制食欲

　　嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　承漿穴 消除胸部浮腫

　　下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部松弛。

　　天突穴 促進水分的排除

　　位于喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。