子宮穴位位置圖-人體穴位查詢(xún) 打印頁(yè)面

子宮

　　Zi Gong 子宮穴別名：俠玉泉穴、肖必穴。子宮穴屬于經(jīng)外穴名，出自《針灸大全》。原說(shuō)在“中極兩旁各二寸”，今據(jù)《針灸大成》定位于在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開(kāi)3寸。

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開(kāi)3寸。

　　【取穴】患者臥位，在臍下4寸，旁開(kāi)3寸處取穴。 

　　【穴位解剖】穴下有皮膚、皮下組織、腹直肌。

　　【功用】調(diào)經(jīng)理氣，升提下陷。

　　【主治病癥】陰挺，子宮下垂，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，功能性子宮出血，子宮內(nèi)膜炎，不孕癥等。

　　【刺灸法】直刺0.8-1.2寸，局部酸脹感向外生殖器放散；可灸。艾炷炙5～7壯，或艾條炙10～15分鐘（對(duì)受針著做蜂毒過(guò)敏實(shí)驗(yàn)后，確定不過(guò)敏著?？捎梅溽樕⒋?，蜂針直刺，蜂針蜇刺）。

子宮穴位位置圖

配伍應(yīng)用

1、月經(jīng)閉止或月經(jīng)不調(diào)：子宮穴配下曲骨穴、經(jīng)中穴、交儀穴（《奇穴治療訣》）。 　　

2、月經(jīng)痛：子宮穴配中極穴、關(guān)元穴、氣海穴、帶脈穴、八髎穴（《建議針灸療法》），按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。功效：刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。。 　　

3、血崩漏下：子宮穴配中極穴（《針灸大成》）。 　　

4、女人子宮久冷、女子不孕癥：子宮穴配照海穴、中極穴、三陰交穴（《針灸大全》）。 　　

5、慢性盆腔炎：子宮穴配關(guān)元穴、血海穴、陰陵泉穴（《針灸學(xué)》，上海中醫(yī)學(xué)院編）。 　　

6、功能性子宮出血：子宮穴配三陰交穴、隱白穴（《中國(guó)針灸學(xué)》）。 　　

7、子宮脫垂：子宮穴配維胞穴、足三里穴（《針灸學(xué)》，上海中醫(yī)學(xué)院編）。 　　

8、前列腺炎：子宮穴配歸來(lái)穴、關(guān)元穴、筑賓穴、三陰交穴（《新醫(yī)療法手冊(cè)》）。

月經(jīng)后期

主穴：氣海穴 三陰交穴；
配穴：寒實(shí)者，配子宮穴、天樞穴、地機(jī)穴;虛寒者，配命門(mén)穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、關(guān)元穴、歸來(lái)穴。
方義：氣海穴為任脈經(jīng)穴，可益氣溫陽(yáng)，調(diào)一身之陽(yáng)氣，溫灸更可溫經(jīng)散寒。三陰交為肝、脾、腎三經(jīng)交會(huì)穴，可調(diào)補(bǔ)三陰經(jīng)之經(jīng)氣，從而和血調(diào)經(jīng)。

實(shí)證不孕

主穴：歸來(lái)穴 子宮穴 膈俞穴 豐隆穴
配穴：肝氣郁結(jié)者，配肝俞穴、太沖穴；瘀滯胞宮者，配地機(jī)穴、血海穴。
方義：歸來(lái)穴、子宮穴化瘀以通胞絡(luò)；膈俞為血會(huì)穴，可行氣活血；豐隆化痰去濁。

陰挺

主穴：百會(huì)穴 氣海穴 維道穴 子宮穴
配穴：脾氣虛陷者，配足三里穴、氣海穴；腎陽(yáng)虧虛者，配關(guān)元穴、大赫穴、照海穴；濕熱下注者，配脾俞穴、陰陵泉穴、蠡溝穴。
方義：百會(huì)穴位于巔頂，為督脈穴位，可振奮陽(yáng)氣，升陽(yáng)舉陷；氣海穴為任脈穴，能益氣固胞；維道為足少陽(yáng)與帶脈之會(huì)，可加強(qiáng)維系帶脈，固攝胞宮之功；子宮穴乃經(jīng)外奇穴，是治療陰挺的經(jīng)驗(yàn)穴。

臨床運(yùn)用：①配足三里治療子宮脫垂。②配三陰交治療月經(jīng)不調(diào)。

文獻(xiàn)報(bào)道：針刺子宮穴、關(guān)元穴、三陰交治療排卵障礙；艾灸子宮穴、中極穴、關(guān)元穴治療卵巢功能低下癥；針刺子宮、內(nèi)關(guān)穴、三陰交、合谷穴治療人工流產(chǎn)綜合反應(yīng)；針刺子宮穴、關(guān)元穴、足三里穴治療盆腔炎都有較好的療效。
 

子宮穴位歌

中極旁開(kāi)有子宮，調(diào)經(jīng)順氣理任沖；
陰挺腹痛崩中帶，腸疝睪疼不孕容。

下一頁(yè) 按摩子宮保健法

按摩子宮保健法

　　子宮是女性非常重要的一部分，現(xiàn)在婦科病發(fā)病率日漸趨高，許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己或多或少有點(diǎn)異常，特別是近年來(lái)子宮肌瘤和卵巢囊腫更是逐年上升，因此學(xué)點(diǎn)自我保養(yǎng)法，把子宮養(yǎng)護(hù)好，是每個(gè)女性應(yīng)著手行動(dòng)的事。

按摩方法與步驟

1、先平躺下來(lái)，舒緩身體。把雙手搓熱，置于下腹部（雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。）

2、搓兩側(cè)腹股溝。把雙手置于左右兩側(cè)腹股溝，從上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩熱為度。共操作5分鐘。

3、點(diǎn)按子宮穴。子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開(kāi)四橫指（旁開(kāi)正中線(xiàn)3寸）的距離各有一點(diǎn)即是此穴。按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。

4、在做完一輪動(dòng)作后，可以輕揉整個(gè)腹部，起到舒緩的作用。

注意事項(xiàng)

用力不可過(guò)強(qiáng)，要以身體能耐受為主。

如果皮膚干燥者可在手上涂抹少許潤(rùn)滑油。

下一頁(yè) 按摩四大穴位遠(yuǎn)離痛經(jīng)煩惱

按摩四大穴位遠(yuǎn)離痛經(jīng)煩惱

    女性朋友每個(gè)月都要經(jīng)歷一次生理期，各種煩惱也會(huì)隨之而來(lái)，如心情煩躁，小腹脹痛，腰酸背痛。今天我們就為大家介紹痛經(jīng)怎么辦。痛經(jīng)是最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，那么女性朋友該如何改善痛經(jīng)呢？下面就為大家介紹緩解痛經(jīng)的按摩療法！

三陰交：

    穴位位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

    按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。

    按揉三陰交功效：具有交通心腎，引火下行的作用，對(duì)所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。

太沖穴：

    穴位位置：腳大趾與第二趾之間。

    按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

    揉太沖功效：具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療一切婦科疾病。

子宮穴：

    穴位位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開(kāi)四橫指(旁開(kāi)正中線(xiàn)3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。

    按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。

    點(diǎn)揉子宮穴功效：刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。

血海穴：

    穴位位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

    按摩方法：兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位，痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì)一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì)更好。

    揉按血海穴功效：具有引血?dú)w經(jīng)，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經(jīng)期的小腹疼痛。

 

    自我按摩對(duì)痛經(jīng)的治療，一般多主張?jiān)诮?jīng)前5～7天開(kāi)始治療，月經(jīng)來(lái)潮后停止，待下次月經(jīng)來(lái)潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療須在經(jīng)前當(dāng)下腹部、腰骶部出現(xiàn)疼痛時(shí)操作。如手法得當(dāng)，可使經(jīng)期提前1～2天，隨著經(jīng)血排出，疼痛也會(huì)隨之消失或減輕。

    痛經(jīng)困擾著很多的女性朋友，我們治療痛經(jīng)要選對(duì)方法，以上為大家介紹了緩解痛經(jīng)的4個(gè)穴位按摩方法，非常管用，女性朋友們不妨來(lái)試試吧！