中醫(yī)氣功 打印頁面

中醫(yī)氣功是我國特有的一種健身術，它是中醫(yī)文化的一個重要分支。

概念
一種健身術

分類
靜與動

劃分
中醫(yī)文化的一個重要分支

基本分兩大類，一類以靜為主，靜立、靜坐或靜臥，使精神集中，并且用特殊的方式進行呼吸，促進循環(huán)、消化等系統的功能。另一類以動為主，一般用柔和的運動操、按摩等方法，堅持經常鍛煉以增強體質。