瘦肉榨菜紫菜湯的做法與功效 打印頁面

瘦肉榨菜紫菜湯

　　材料：豬瘦肉300克，榨菜250克，紫菜150克，食鹽、味精、麻油和蔥花少許。

　　做法：

　　1.瘦肉洗凈切塊，紫菜洗凈待用；

　　2.炒鍋上火后加水800毫升，燒沸，豬瘦肉入鍋；

　　3.待豬瘦肉變白色時，用漏勺撈出裝入大湯碗，撇去浮沫；

　　4.放入榨菜絲和紫菜，煮沸10分鐘裝入大碗內(nèi)；

　　5.加入食鹽、味精和麻油即可食用。

　　食用方法：佐餐食用，每天2-3次，每次150-250毫升。

　　主治功效：開胃爽口，增進(jìn)食欲。

　　適應(yīng)癥：適用于輕度中暑和飲水過多、胃酸減少、低血壓癥、納差乏力和頭暈等。

　　禁忌癥：有高血壓、腎炎以及甲狀腺功能亢進(jìn)者慎用。