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冬菇菜干湯 打印頁(yè)面

人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn    2012-06-02 14:48:25  

冬菇菜干湯

材料:菜干2兩(80克),冬菇數(shù)只,紅豆12兩(20克),紅棗數(shù)粒,姜2片。

調(diào)味料:鹽適量。

做法:

1、分別浸軟菜干和冬菇(去蒂),洗凈瀝干備用。

2、紅豆、紅棗分別洗凈瀝干,紅棗去核,備用。

3、將菜干、冬菇、紅豆、紅棗及姜片同時(shí)放入湯煲內(nèi),并注入適量清水煲至滾,改中小火煲至材料稔及湯濃,加入調(diào)味料即可盛出,趁熱飲。

注:

紅豆具有消腫、利尿、解毒、排膿作用,紅棗有養(yǎng)胃、健脾、益血、壯神功能,再配上菜干和冬菇,為一款滋補(bǔ)良湯。

 

文章來(lái)源:http://m.eeocool.cn/yangshengtang/jianpikaiweitang/2012-06-02/5616.html
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