哪些維他命可以治療便秘 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-05-18 10:39:16
哪些維他命可以治療便秘
能使糞便變軟的維他命E,除了可抑制動脈硬化外,還可有效地預防老化、腦中風等。同時又有研究報告指出,維他命E能夠有效地預防某些癌癥。對治療便秘亦很有效。根據(jù)專家的研究顯示,讓更年期綜合征的女性服用維他命E和B2,70%受測者的便秘情況有好轉傾向。另有專家讓便秘患者一天服用200毫克的維他命E,結果對所有的便秘患者十分有效。為什么維他命E可以治療便秘?其中的機理至今未明。
維他命B群的班多生酸也能促進排便。某位醫(yī)學專家曾對81位便秘患者,每天各給與600毫克的班多生酸前體班特金制劑,結果81%有效。它可使患者的大便變軟,并且縮短排便間隔。另外,值得一提的是,富含班多生酸的食品有酵母、胚芽、肉、魚、牛奶、豆類等。
此外,維他命B1對便秘也具有療效,且在維持神經(jīng)與肌肉的功能上,扮演了相當重要的角色。