8大偏方 助你有效治療便秘 打印頁面

 便秘，不僅嚴(yán)重影響著身體健康，還會(huì)導(dǎo)致你的小腹突出，拒絕“小腹婆”就從治療便秘開始吧。

　　1、空腹喝紫菜湯可治便秘

　　每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對(duì)便秘有顯著療效，每餐喝紫菜湯對(duì)治便秘效果也明顯，但注意要喝熱紫菜湯。喝時(shí)加少許醋則療效更好。

　　2、奶蜜蔥汁治便秘

　　牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用?？裳a(bǔ)虛、除熱、通便。

　　3、胡蘿卜治大便干燥

　　鮮胡蘿卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3兩左右，一天2—3次。此方治大便干燥特別有效。

　　4、中藥煎劑治便秘

　　當(dāng)歸20克，肉蓯蓉20克，黃芪30克，何首烏20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，栝萎仁10克，郁李仁 lO克，胡桃仁20克。水煎2次混勻，早晚分服，每日1劑。每次服藥后飲淡鹽水500毫升左右。一般2--3天即可見效。

5、紅薯大棗治便秘

　　紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分鐘，待涼后早晚服用，連湯帶渣同時(shí)吃，每日一劑，服3—4天見效。除熱通便。

　　6、荷葉茶防治便秘

     在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。用時(shí)每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里，用開水沖泡當(dāng)茶飲，兩天后便秘即緩解。

　　7、菠菜防治便秘

　　菠菜(連根)250克，洗凈開水燙后，撈出控干，香油拌食，每日3次。此方通血脈、利五臟、下氣調(diào)中、止咳潤腸、清腸內(nèi)熱結(jié)，常食可保持大便通暢。

　　8、黑芝麻治便秘

　　黑芝麻適量，粳米100克。黑芝麻洗凈，曬干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。適用于身體虛弱、頭暈耳鳴、大便干燥等癥。