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紅蘋果生魚湯 (圖文) 打印頁面

人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn    2012-05-15 15:29:43  

紅蘋果生魚湯
  
  女士們,最怕自己有一雙熊貓眼出現(xiàn)于臉上,對其儀容甚不美觀。其實(shí),熊貓眼或稱黑眼圈是指眼圈周圍出現(xiàn)黑暈,十足熊貓的眼睛。
  
  熊貓眼,除影響儀容不美外,與其身體健康有很大關(guān)系,它是內(nèi)臟病變反映在體表上的一種癥狀,這就是中醫(yī)學(xué)上所謂「有諸于內(nèi)形諸于外」。
  
  如果,一個(gè)人過度疲勞,晚上睡眠欠佳或失眠、多夢易醒、睡眠不足,身體虛弱,病后體虛,甚至婦女在月經(jīng)前后都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的癥狀。
  
  這樣,單靠做 facial 是沒有作用的。 我們可以煲「蘋果生魚湯」作預(yù)防及治療。
  
  材料
  紅蘋果兩個(gè)
  生魚一條
  生姜一片
  紅棗十枚
  
  


  
  做法
  
  選購活生魚一條,去鱗,可不須開肚,用清水洗凈,抹干魚身之后,用姜、油起鑊,將生魚放入鑊中煎至微黃。
  
  選購紅蘋果,將它去皮、去心、去蒂,切塊狀;
  生姜用清水洗干凈,刮去皮,切片;
  紅棗洗干凈后去核。
  將以上之材料全放入已經(jīng)煲滾的水,繼續(xù)用中火煲至約兩小時(shí),加鹽調(diào)味,即可飲用。
  
  注意
  
  由于生魚有補(bǔ)益身體的作用,紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)饔茫?
  
  生姜可袪風(fēng)散寒、溫經(jīng)健胃,
  
  加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
  
  所以,這一款湯有生津潤肺,健脾補(bǔ)血、安眠養(yǎng)神的作用。
  
  日常用作飲用,也可作預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)。
  
  
  這個(gè)可以用河鯽魚或者黑魚來弄的
 

文章來源:http://m.eeocool.cn/yangshengtang/meirongyangyan/2012-05-15/2928.html
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