枸杞紅棗赤豆湯 打印頁(yè)面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-05-09 18:23:42
原料:
枸杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水適量。
做法:
1、原料:枸杞20克·紅棗80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水適量;
2、赤小豆洗干凈,用清水浸泡24小時(shí);大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用;
3、把以上材料一起加入湯煲中,加足清水;
4、大火煮滾;轉(zhuǎn)文火放入冰糖;
5、繼續(xù)煲約50分鐘,如果用燜燒鍋,這一步就直接放進(jìn)保溫桶;
6、直至紅小豆酥爛就可以了。