冬瓜蜜棗花生湯 打印頁面

冬瓜蜜棗花生湯 -補(bǔ)血益氣，增加血小板，改善碰撞后瘀青問題
材料: 冬瓜1斤，蜜棗5個(gè)，花生仁3兩，圓肉3錢，大薏仁1兩
做法：洗凈所有材料，圓肉泡水浸軟 ，冬瓜不必去皮，切成大快，大薏仁泡水2小時(shí)。 鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2個(gè)半小時(shí)即可
花生古時(shí)候稱作長生果，含有豐富的脂肪質(zhì)，蛋白質(zhì)，磷，鈣和鐵，也含有豐富的維他命a,b等成分。