棗銀耳燉悉尼 打印頁面

成份：

棗、銀耳、悉尼、枸杞、冰糖

操作步驟：

1.悉尼被洗凈，剝皮，切成小塊。

2，把棗洗潔凈，半小時前浸泡。

3.預(yù)先浸泡銀耳，清洗潔凈，撕碎備用。

4.雪梨、銀耳、紅棗，放入燉肉，加適量水，煮約50分鐘

5.翻開蓋子，放入冰糖，枸杞，煮約10分鐘，拌勻。

板栗銀耳百合

板栗，銀耳，百合，枸杞，冰糖。

1.剝?nèi)ダ踝由系囊路?，洗凈備用?/span>

2.約30分鐘前洗銀耳毛，撕小塊備用。

3.百合、枸杞洗凈，提早浸泡。

4.在燉肉中參加適量的水，浸泡銀耳。

5.燉約一小時，參加百合花，煮約二十分鐘。

6.放入栗子，煮30分鐘。

7.最后，參加適量的冰糖和枸杞，煮2分鐘即可熄火。

銀耳百合蓮子

百合，蓮子，銀耳，紅棗，枸杞，冰糖。

1.預(yù)先浸泡銀耳，洗凈撕小片備用。

2、蓮子、棗、百合花、枸杞洗凈，預(yù)先用適量的水浸泡在碗里。

3.在鍋里加水，用冰糖煮下去。

4.把蓮子放進鍋里煮。

5.把銀耳煮下來，參加棗和百合花，蓋上鍋蓋，慢慢煮一個小時。

5.最后，把枸杞放進去，煮一下，你就可以從鍋里出來了。