荷葉瘦身湯(圖文) 打印頁面

荷葉瘦身湯

荷葉瘦身湯

(高血壓、高血脂的人最應(yīng)該喝)

功效：利尿去濕、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤

材料：帶皮冬瓜一斤、荷葉一張（買新鮮或是到中藥店買干的均可）、薏仁三兩、扁豆一兩、姜三片。

作法：

（1）冬瓜帶皮切塊，其他材料洗干凈備用。

（2）水煮滾放入所有材料，大火煮十分鐘，在轉(zhuǎn)文火煮兩個半小時加入鹽調(diào)味即可飲用。