海帶瘦身湯 打印頁面

這款湯能清熱去濕、瘦身輕身。海帶瘦身湯，冬瓜有瘦身成效，海帶為海產(chǎn)食物，海帶的營養(yǎng)價(jià)值，含豐富碘質(zhì)及多種微量元素，有消除脂肪及膽固醇的成效，因此也有減重的效果。

海帶瘦身湯正宗做法

材料：海帶湯的做法，帶皮冬瓜1斤、海帶2兩、陳皮1小塊、瘦豬肉4兩

做法：

1、冬瓜連皮洗凈、切塊，海帶先泡水，將泥沙、雜質(zhì)清洗潔凈后，切段備用；

2、瘦豬肉洗凈切片，以熱水川燙去血水后備用；

3、鍋中放入適量清水，放入以上所有資料，先用大火煮10分鐘再轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)，最終加鹽調(diào)味即可。