竹筍銀耳七日瘦身湯 打印頁面

竹筍銀耳七日瘦身湯，是一道用竹筍、銀耳等材料制作的美食，主要功效有清熱健胃、潤燥，還有瘦身、美容養(yǎng)顏的作用。

目錄
1食材
2方法
折疊編輯本段食材
300克竹筍、20克銀耳、雞蛋、鹽[1]

折疊編輯本段方法
首先先把銀耳用水浸發(fā)，然后把竹筍洗凈切好，把雞蛋打入碗中，攪拌成雞蛋糊。放些水到鍋里煮，等沸騰之后把雞蛋糊、竹筍、銀耳放進(jìn)去，用小火煮5分鐘之后，加入適量的鹽等調(diào)味料即可。在每天的中午飯和晚飯的時候先喝湯吃料，此湯也可以當(dāng)做減肥點心食用。