補腎荔枝干杞圓瘦肉乳鴿湯 打印頁面

補腎荔枝干杞圓瘦肉乳鴿湯

效益:滋補肝腎健脾開胃老幼皆宜。吃什么補腎。

才料:祀子40克，桂圓肉20克，荔枝干8個，蓮子 肉20克，紅棗4枚，陳皮1片，乳鴿1只，瘦 豬肉120克。補腎的食物。

翎法:乳鴿當J洗，去毛、去內(nèi)臟。荔枝干去殼、去 核。祀子、桂圓肉、蓮子肉、紅棗、陳皮和瘦 豬肉用水洗凈。蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子 衣。紅棗去核。加水于瓦煲，煲至水開，放人 全部材料，用中火煲3小時，加人細鹽調(diào)味， 即可飲用。

力能:此湯有健脾開胃、補益肝腎、健腦益智的作 用，老少皆宜。日常佐膳飲用，可補益身體， 增強智力。如患身體虛弱，記憶力減退，飲食 無胃口，頭暈目眩，精神不振，都可以用此湯 佐膳作食療。