美顏的孕初期好湯，味美易做 打印頁面

美顏的孕初期好湯，味美易做

材料：新鮮雞腳8只；番茄3個(gè)；胡蘿卜1個(gè)；，大白菜1斤；黃豆芽2兩；洋蔥1個(gè)；西芹圓椒少量。

做法：

1.雞腳放入水中煮開后兩分鐘取出洗凈血污，備用；

2.將所有材料切成合適入口的大??；

3.將所有材料放入鍋中，注入八分水，以大火煲滾20分后，轉(zhuǎn)小火煲1.5-2小時(shí)即可調(diào)味食用。

說明：這道湯水對(duì)初期的孕媽媽食欲不振非常有效，因?yàn)樗逅挥湍?，而且開胃，還能補(bǔ)充大量維生素，雞腳補(bǔ)筋骨；對(duì)孕媽媽和寶寶都非常有益。