腰椎骨質(zhì)增生的治療方法 打印頁(yè)面

一、腰椎骨質(zhì)增生的原因

腰椎骨質(zhì)增生的原因，主要是腰椎的退變過(guò)程引起的，除隨年齡變化以外，也與腰椎是否長(zhǎng)期過(guò)度的屈伸活動(dòng)及負(fù)重?fù)p傷等因素有關(guān)，這是腰椎退變及發(fā)病的外在因素。某些腰部負(fù)重過(guò)大以及腰部容易受到外傷的職業(yè)，腰椎退變的速度要快一些，出現(xiàn)腰椎疾病的可能性也要大一些。例如，重體力勞動(dòng)者、經(jīng)常肩扛背托重物者，某些運(yùn)動(dòng)員如舉重、體操、摔跤及其它劇烈運(yùn)動(dòng)，都很容易損傷腰椎，加重腰椎的勞損及退變，這就不難理解，有不少專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和體力勞動(dòng)者，到了中老年以后，容易出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生。青少年時(shí)代的腰椎外傷，也是中年以后發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生的重要外因。而近些年腰椎骨質(zhì)增生年輕患者的比例在增加;像一些必須久坐、久站，長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì)工作族群也都可能發(fā)生，如從事IT行業(yè)、電腦族、老師、會(huì)計(jì),司機(jī)、打字員、手工藝品制作者等腰椎容易發(fā)生骨質(zhì)增生。

二、腰椎骨質(zhì)增生的治療（主要治療）

1.中醫(yī)膏藥
膏藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥”，中醫(yī)將其運(yùn)用于治療骨質(zhì)增生等骨科疾病，臨床結(jié)果表明，膏藥治療骨質(zhì)增生，在中醫(yī)治病求本、整體施治用藥原則的指導(dǎo)下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。 　　

多重功效、全面治療，秉承中醫(yī)外治理論，精選多種名貴中草藥，直接外敷病灶，實(shí)現(xiàn)通血、調(diào)氣、逐瘀、止痛、驅(qū)邪、扶正等諸多功效，實(shí)現(xiàn)全方位治療效果，將骨質(zhì)增生病根徹底拔除。
因此，中醫(yī)治療方案中，以傳統(tǒng)膏藥為載體的外用貼敷類藥物為最佳，比如骨質(zhì)增生舒寧貼、腱鞘虎骨膏等。

2. 中醫(yī)針灸
針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，針灸只能起輔助作用。

3. 中醫(yī)復(fù)健治療
　　治療骨質(zhì)增生癥也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。

4. 西藥治療
　　目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無(wú)有效的治療藥物，常采用對(duì)癥處理，如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。

5. 手術(shù)治療
　　當(dāng)藥物、針灸或是復(fù)健治療3個(gè)月以上，仍無(wú)法改善癥狀，嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。一般來(lái)說(shuō)，不到萬(wàn)不得已，不要采取手術(shù)治療，因?yàn)楣琴|(zhì)增生常會(huì)再生。

6.物理治療

采用物理的方法進(jìn)行治療，如中頻電療、超聲波治療、短波治療、按摩推拿、拔火罐等

三、腰椎骨質(zhì)增生的治療方法（輔助治療）

1. 健身運(yùn)動(dòng)。腰椎骨質(zhì)增生的康復(fù)主要是靠堅(jiān)持長(zhǎng)期的各種健身運(yùn)動(dòng), 這對(duì)骨質(zhì)增生癥的康復(fù)是十分有益的, 運(yùn)動(dòng)方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長(zhǎng)跑等。尤其要注意腰部的運(yùn)動(dòng), 以輕柔、幅度較大為原則。

2. 保健按摩?？刹捎米换蛘疚? 用雙手掌及各指自上而下在腰部進(jìn)行按摩,力量由輕而重, 直至局部發(fā)熱, 再用雙手推拿腰部2~3分鐘, 以促進(jìn)腰部的血液循環(huán), 緩解由此帶來(lái)的疼痛。

3. 平時(shí)要保持良好的坐姿。長(zhǎng)期坐位工作與學(xué)習(xí)者, 應(yīng)選擇可調(diào)式靠背椅使坐位時(shí)腰部有所依靠, 減輕腰部負(fù)擔(dān)。連續(xù)坐位姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)者, 應(yīng)起立活動(dòng)一下腰部, 防止腰部肌肉勞損, 小關(guān)節(jié)移位。

4. 選擇良好的睡床。骨質(zhì)增生患者要睡硬床或半硬床, 不主張睡軟鋼絲床。人體仰臥時(shí)軟床可使腰椎的生理曲度發(fā)生改變, 側(cè)臥時(shí)脊柱側(cè)彎, 從而增加腰椎骨質(zhì)增生癥的患病幾率。

5. 避免腰部受傷、受寒。腰部受傷、受寒會(huì)直接誘發(fā)腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保護(hù)。

四、腰椎骨質(zhì)增生的治療（自我治療體操）

1、站立位，腰部左右旋轉(zhuǎn)。
2、坐位，以左手碰右腳，右手碰左腳。
3、仰臥起坐。
4、仰臥位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐于床面，盡量將臀部抬離床面。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)30次，每天兩次。該鍛煉操同樣適用于腰椎間盤突出癥患者。

五、腰椎骨質(zhì)增生的治療（飲食療法）

骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。也可同時(shí)用食療法配合治療： 杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子） 8--12個(gè)，破開，洗去血液，再放入藥粉；攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）。 　　
 

由于骨質(zhì)增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關(guān)，因此在飲食起居上要注意以下幾點(diǎn)：　

• 要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。

• 進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。 　
 

• 超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
 

• 蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。
 

• 要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。