蕁麻疹的調護及食療 打印頁面

蕁麻疹是一種血管反應性皮膚病。臨床以皮膚與粘膜的局限性、暫時性、瘙癢性潮紅斑和風團為特征。特點是皮膚上出現(xiàn)瘙癢性風團，發(fā)無定處，驟起驟退，消退后不留任何痕跡。本病可發(fā)生于任何年齡、季節(jié)。藥物、食物、吸人物、感染、物理刺激、昆蟲叮咬等因素均可誘發(fā)。某些系統(tǒng)性疾病也可伴發(fā)。但多數(shù)患者原因不明。

若遇蕁麻疹發(fā)作，切記：

     1. 不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，不過這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當對局部抓癢時，局部的溫度會提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，因而會更惡化。

　　2. 不要熱敷：雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

3. 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內的熱性反應的食物少吃。

如果除了局總搔癢的皮膚癥狀外，還伴有腹痛、下痢、嘔吐甚至呼吸困難等癥狀，就是全身性蕁麻疹，必須趕緊送醫(yī)院治療。

除了避免接觸過敏原之外，日常的調養(yǎng)也要注意幾個原則：

1、飲食禁忌：易發(fā)人群要避免海鮮、辛辣、酒、罐頭、腌臘食品、冷飲。多食含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

2、環(huán)境衛(wèi)生：寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。寒冷性蕁麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高于非吸煙者，容易過敏。

3、藥物因素：如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用。

4、原有疾病：蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹

5、心情調攝：保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫(yī)在防病治病方面有“精神內守，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。

6、采用中藥預防。某些中藥，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)等多種功能，有明顯的抗過敏作用。

此外，亦有不少食療膳方也可幫助護理和預防蕁麻疹：

1 、牛肉南瓜條
組成：牛肉300克，南瓜500克。
用法：牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒。
功效：固衛(wèi)御風。
主治：蕁麻疹，屬風寒者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒尤劇者。

2 、荸薺清涼散
組成：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。
用法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至 200毫升，頻飲。
功效：涼血祛風止癢。
主治：蕁麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發(fā)熱，舌紅苔薄。

3、香蕉桃仁泥
組成：香蕉2只，桃仁15克。
用法：同搗爛調勻服食，每日1次。
功效：疏風散瘀，潤腸通便。
主治：蕁麻疹伴大便干結難下者。

4 、醋姜湯
組成：姜50克，醋半碗，紅糖100克。
用法：同燒湯，去渣溫飲。每次1小杯，每日2~3次。
功效：活血消腫，散寒止癢。
主治：因食魚蟹等引起的蕁麻疹瘙癢難忍者。

5 、紅棗山藥湯
組成；大紅棗10枚，山藥250克。
用法：同燒湯服食，每日1劑，連用1～2周。
功效：健脾利濕，養(yǎng)血祛風。
主治：蕁麻疹伴氣血不足，面色不華，周身乏力，納少便溏者。

6、冬瓜皮湯
組成：冬瓜皮50克。
用法：加水煎湯代茶，時時飲之。
功效：利濕消腫。
主治：蕁麻疹風團腫脹明顯者。

7、米仁綠豆蓮心湯

組成：米仁100克，綠豆100克，蓮子心20克。

用法：用高壓鍋煮成稀粥，每天兩小碗。

功效：健脾滲濕、清心止癢。

主治：用于各種蕁麻疹，煩躁不安，瘙癢劇烈及后期調理。

8、鯽魚豆腐生姜湯

組成：鯽魚一條，豆腐100克，生姜6片。

用法：文火久燉，每天吃一次。

功效：健脾濕、利尿止癢。

主治：多用于各種蕁麻疹、瘙癢的長期調理，滿足適當?shù)臓I養(yǎng)需求。