消除腿部浮腫 打印頁面

消除腿部浮腫

　　點“飛揚”（順著跟腱外側(cè)的骨頭向上摸，摸到小腿肚肌肉的邊緣時，可找到飛揚穴位）長時間站、坐或步行，都會引起腿部疲勞甚至腫脹，刺激飛揚穴能夠緩解癥狀。而且當你腰痛、上火、流鼻水、鼻塞時，刺激這個穴法，也能感到舒服一些?！∫c稍稍將膝蓋向內(nèi)傾斜，會比較容易找到這個穴位。按壓的時候不用使太大的力氣，力度覺得舒服就可，也可用筆桿來刺激穴位。