眼疲勞指按保健法 打印頁(yè)面

眼疲勞指按保健法

　　1）輕閉雙目，用中指按住上眼皮向上輕提，做5次；

　　2）用中指將下眼窩（承）向下輕按5次。做完上述動(dòng)作后再用左右手的中指，從左右外眼角向太陽(yáng)穴推按，至太陽(yáng)穴后再向耳邊按去，反復(fù)做3-5次；

　　3）閉上雙眼，用中指肚按在眼球上，輕輕按10分鐘即可。

　　這時(shí)你會(huì)感到眼睛的疲勞立刻消除，此法對(duì)眼睛也有一定保健作用。