揉耳垂可緩解腹痛 打印頁面

我經多次試驗，揉搓兩個耳垂，或把手指插入耳中，不停地搖動，可緩解腹痛和牙痛。

我?guī)状我蚋共渴芎弁措y忍，用此法，立即止痛。 

經常搓耳朵有哪些好處呢

經常搓耳朵的好處是什么呢？如今人們的工作和生活壓力都很大，尤其是年輕的白領和上班族，經常會出現(xiàn)頭痛腦熱、腰酸背痛的現(xiàn)象。生活常識的專家建議大家，學學長壽皇帝乾隆的保健方法——經常搓耳朵，就能很好地擺脫這個困擾。

這樣的健身小動作可以在工作間隙或上下班的路途中進行，經常彈耳朵或按摩耳朵，可緩解生活和工作中帶來的壓力。每天只需幾分鐘的時間，把耳朵拉一拉、抻一抻、揉一揉，這樣不僅能減輕身體的不適癥狀，還能緩解疲勞、振奮精神，使人達到神清氣爽的狀態(tài)。

按摩方法：首先先按摩耳廓，用掌心前后摩擦耳廓的正反兩，每次按摩10次，這樣不僅能疏通經絡、振奮臟腑，還能對身體起到保健功效。其實用拇指、食指上下摩擦耳輪10次。

雖然這種按摩方法簡單，但對緩解上班族常見的頸部、肩部、腰部、腿部、頭痛頭暈等疼痛很有療效。

耳廓、耳輪摩擦完畢后，開始上下提拉耳朵。用拇指、食指先向上提拉耳朵頂部10次，這種提拉方法對心情煩躁不安或身體有病痛的患者，有鎮(zhèn)靜、止痛、退熱、清腦的療效。

然后再用拇指、食指夾捏耳垂向下向外揪拉，再按摩耳垂10次，這種按摩方法對頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等有很好的功效，是非常好的美容養(yǎng)顏和養(yǎng)生保健的按摩法。

對耳朵進行整體按摩的方法是：用食指指腹自耳部三角窩開始摩擦至耳甲庭、耳甲腔各10次（如果嫌臟，可以隔一層比較柔軟的面巾紙或薄布），使耳朵達到發(fā)熱的狀態(tài)，這種按摩方法對五臟六腑有很好的保健功效。