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三陰交的兩大超級功效--調(diào)脾胃和治婦科病 打印頁面

人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn    2015-07-26 17:03:20  

   小小的三陰交穴可以稱得上是一個萬能穴了,它不僅能幫你解決身體的病痛,還能為你找回好面子!

  三陰交穴屬足太陰脾經(jīng)上的一個非常重要的穴位,可以說它是脾經(jīng)諸穴位中的一個超級明星。

  三陰交穴位于小腿內(nèi)側,內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側緣后方。取穴時,正坐,除大拇指外的四指并攏,小指的下邊靠在內(nèi)中踝尖上,從內(nèi)踝尖向直上量取4橫指,食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點處便是此穴。

三陰交穴位位置圖

  三陰交穴可調(diào)脾胃

  既然是脾經(jīng)要穴,那么三陰交穴就有一個非常重要的功能,那就是調(diào)理脾胃,它能健脾、和胃、化濕?!夺樉拇蟪伞氛f三陰交穴“主治脾胃虛弱,心腹脹滿,不思飲食,四肢不舉……”因此,一切脾腎及下焦的疾患都可從三陰交穴考慮入手?

  臨床上,我常用針刺三陰交穴的方法來治療消化系統(tǒng)方面的疾病,比如說腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等。

  治療婦科疾病,三陰交穴最拿手

  三陰交穴的第二大功效就是主治婦科疾病。不管你是月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng),還是陰道瘙癢、白帶過多、子宮下垂等,我們都可以從這個穴位入手進行治療。

  為什么三陰交穴有如此神奇的作用呢?中醫(yī)認為,“女子以血為本”,即女性朋友的月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳每一樣都要有氣血的支持。同時白帶也屬于陰液,過多地分泌白帶,也會傷及女性的氣血。

  而三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)及足少陰腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交會穴。肝藏血,脾統(tǒng)血,腎藏精,刺激三陰交穴等于對這三條陰經(jīng)都做了調(diào)節(jié)。三經(jīng)氣血調(diào)和,則先天之精旺盛,后天氣血充足,經(jīng)脈運行順暢,很多婦科病自然就消失了。

  就拿女性朋友最常見的痛經(jīng)來說,按摩三陰交穴就有很好的止痛效果。從中醫(yī)角度來看,產(chǎn)生痛經(jīng)的原因大致有兩種:一種是氣血虛弱或肝腎虧損所致的虛癥;另一種是肝氣不暢,以致氣滯血淤,或過于吃寒涼食物,以致經(jīng)血凝滯而致的實證。無論哪種情況導致的痛經(jīng),三陰交穴都有很好的調(diào)理效果。

  我曾接待過一位初中生小患者,那天家長帶著她來找我??此治娑亲油纯嗟臉幼?,我就猜得差不多了。家長告訴我說:“這孩子每次痛經(jīng)都疼得非常厲害,以前吧,痛經(jīng)時一般都是第一天很疼,每次疼得都要睡著才能緩解。不過一般只要能睡著,睡一覺兒就沒什么大事了??墒乾F(xiàn)在疼得比以前時間長了,而且疼得也厲害了。

  吃了幾次藥,雖然也見效了,可是畢竟一疼就吃藥也不是回事啊。小小的年紀也不能總吃這些藥?。?rdquo;我很理解這位家長的心情,同時也看出來了,這是一位很明智的家長。后來,我為其診脈,其實她這種情況很正常,只是每個人的體質不同,發(fā)病情況也有所不同。我就讓她每天堅持按摩三陰交穴,剛開始按會有點疼,堅持幾天后就會只剩下一點點的痛感了;同時也告訴她遠離那些寒涼食物。這樣,堅持一個月左右就會有效果了。

  一個月后,這位家長打來電話,告訴我孩子的病好多了,而且氣色也比以前好了??赡苡械呐笥褧枺乙彩沁@種情況,可是按摩這個穴位并沒有感覺疼痛啊?像這種情況多是你脾經(jīng)上面或者下面已經(jīng)堵得很厲害了,氣血不能順利通過。這時候你可以沿著脾經(jīng)按一按,遇見疼的地方就要按,等到血氣通道順暢了,再重點按摩三陰交穴你就會感覺有酸痛感了。

  三陰交穴還有很好的除皺功效

  對于女性朋友來說,經(jīng)常按摩三陰交穴,除了能治婦科病外,還可防止臉部長皺紋?現(xiàn)代人無規(guī)律的生活習慣很容易損傷脾胃,這樣使得脾主肌肉的功能下降。脾一旦不能主導肌肉,最明顯的就是肌肉會變得松弛,進而出現(xiàn)皺紋。這時怎么辦?除了堅持合理的飲食習慣,減少精神壓力,減少夜生活外,還要再每天堅持按揉兩側三陰交穴各20 分鐘以健脾。這樣把脾養(yǎng)好了,主導肌肉的基礎打實了,皮膚自然變得堅實致密。

  有的男性朋友會問,三陰交穴對我們男性朋友有沒有作用???當然有用啦,沒有作用它也不會跑到你身上的。它也是我在臨床上治療男子性功能障礙的常用穴之一。一般有遺精或陽痿的朋友可以多按摩此穴作為輔助療法。此外,如果你的體內(nèi)有濕熱,經(jīng)常感覺口干舌燥、總想喝水,這時可多按摩三陰交穴,可以除體內(nèi)濕熱。

  可以看得出來,小小的三陰交穴可以稱得上是一個萬能穴了,它不僅能幫你解決身體的病痛,還能為你找回好面子!

文章來源:http://m.eeocool.cn/rentixuewei/baojiananmo/2015-07-26/15748.html
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