老花眼按摩穴位 老花眼按摩什么穴位 打印頁面

只要每天在手掌特定部位進行適當刺激，不但可以預防老花眼還可以抑制老年性白內(nèi)障。中醫(yī)介紹，穴位按摩對于防治老花眼有著顯著的功效，下面給大家介紹防治老花眼的穴位按摩療法。

具體方法是刺激手背小指側手腕上的養(yǎng)老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。當然對一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特別對高齡者效果越好。而位于小指根測的養(yǎng)老點則對40歲以前的人有效。

刺激養(yǎng)老穴和養(yǎng)老點可自己進行，每天早晚各指壓10－20次即可。每天指壓，最長時間3個月，按壓穴位的的痛痛就會消失，眼疾也會消失。如果在指壓處用煙頭或艾蒿灸治效果會更好。

常用的穴位主要有下面的幾個：

1、太陽穴

在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。

2、四白穴

在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。

3、迎香穴

在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。

4、睛明穴

在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

5、陽白穴

在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸。