青光眼按摩穴位 青光眼按摩什么穴位 青光眼穴位圖 打印頁面

最安全的青光眼療法：按摩療法

當(dāng)眼壓超過了眼球內(nèi)部組織所能承受的限度，引起視神經(jīng)萎縮和視野缺損時(shí)，就叫青光眼。青光眼是可造成不可恢復(fù)的永久性失明的眼部疾病之一，它是全球第二大致盲疾病。但如果能做到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，重視隨訪，青光眼是可以被有效控制的，并不造成嚴(yán)重的視力缺陷。

糖尿病患者易患青光眼

“很多患者在喪失了部分視力后才知道自己患上了青光眼。”專家介紹，一般情況下，隨著年齡的增長(zhǎng)，青光眼的發(fā)生機(jī)率也隨之增加。年齡超過40歲、有青光眼家族病史、近視眼或遠(yuǎn)視眼、糖尿病及甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病患者、局部或全身長(zhǎng)期使用類固醇或可的松者、以前眼部曾受傷等，均是青光眼的高危因素，有以上任何一種危險(xiǎn)因素的人，都應(yīng)該定期進(jìn)行眼科檢查，可以對(duì)青光眼早期發(fā)現(xiàn)和治療，可以減緩這種疾病的發(fā)展。

患有青光眼的病人，房水仍在正常產(chǎn)生，但排出卻受阻，動(dòng)態(tài)平衡被破壞，眼內(nèi)積存的房水過多，就會(huì)引起眼壓升高。時(shí)間一長(zhǎng)，增高的壓力會(huì)壓迫視神經(jīng)，若不及時(shí)進(jìn)行治療最終會(huì)導(dǎo)致失明。當(dāng)急性青光眼在未急性發(fā)作時(shí)，常伴有輕度眼脹、視力下降、虹視、輕度頭痛等癥狀。

最安全的青光眼療法：按摩療法

當(dāng)提到青光眼的治療我們就會(huì)想到是藥物治療和手術(shù)治療。但是大家往往都會(huì)忽視掉最綠色、最安全的理療療法——按摩療法。眼科專家提醒你按摩療法三部曲：

第一步：頸項(xiàng)部按摩

按摩頸項(xiàng)部,明顯感覺到有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因?yàn)轭i部異常會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現(xiàn)青光眼等癥狀。在異常部位多施以按揉便會(huì)收到意想不到的效果。效果明顯表現(xiàn)時(shí)只需3—5分鐘就會(huì)感到眼睛變得明亮起來。

第二步：頭部按摩

(1)多揉耳垂中點(diǎn)、印堂穴、睛明穴、承泣穴、四白穴、瞳子髎、太陽穴。

(2)當(dāng)按摩分坎宮時(shí)手指從眉毛上由印堂分抹向太陽、然后由目下眶的鼻側(cè)分抹向外眼角處，再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處，反復(fù)做36次。

(3)左手拇指、食指尖輕放在兩側(cè)睛明穴，右手掌放在后頭部，輕輕對(duì)按3—5分鐘。若頭后部位有涼感，最好按至涼感消失，最好是發(fā)熱為止。

第三步：穴位按摩

多推涌泉穴、多揉復(fù)溜穴、養(yǎng)老穴。青光眼患者快速摩擦雙手，當(dāng)感到雙掌因摩擦發(fā)熱時(shí)，迅速將手掌根部放在雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦?xí)a(chǎn)生高靜電，眼球接觸雙掌會(huì)受到一股電流作用，產(chǎn)生治療效應(yīng)。如果每天數(shù)次，并持之以恒，可使眼壓下降，眼球變軟，癥狀緩解。

專家提醒：如操作方法不當(dāng)導(dǎo)致眼部不適者，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

怎么按摩治療青光眼

按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內(nèi)眼角按摩到外眼角，像一點(diǎn)點(diǎn)在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個(gè)地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子離開皮膚。1天做2次，請(qǐng)?jiān)谟袝r(shí)間的時(shí)候和睡前做。注意用手指按壓的絕對(duì)是眼窩骨的邊緣部分，千萬別按、戳眼球。按摩的力度不要過大，以感覺不到疼痛的輕柔力量進(jìn)行。此法除了能改善綠內(nèi)障（即青光眼）外，還能改善白內(nèi)障、干眼病。

　　按摩穴位：多按“睛明穴”、“承泣穴”、“合谷穴”穴位。

“睛明”在內(nèi)眼角上方0.1寸處，“承泣”位于眼球正下方，約在眼眶骨附近，“合谷”位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)，別名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”兩穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。一個(gè)穴位所按時(shí)間相當(dāng)于慢數(shù)五下所花費(fèi)的工夫。堅(jiān)持按這些穴位，便能預(yù)防、改善綠內(nèi)障。