水腫按摩穴位圖 打印頁面

水腫

中醫(yī)穴位按摩去水腫--水腫臂

舉起一邊手臂，另一邊合起手指由下往上揉按，有助加速血液循環(huán)，舒緩水腫情況。

中醫(yī)穴位按摩去水腫--大象腿

坐下，屈曲小腿，雙手握成拳頭，于腿部由下而上推按，此動作有效促進血液循環(huán)，改善水腫的情況。

中醫(yī)穴位按摩去水腫--水分穴

在肚臍上方1指寬處按摩，慢慢按摩20次，對改善水腫及拉肚子特別有效。