緊急降血壓 敲打曲池穴 打印頁面

曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴，是氣血匯合之處，屈曲肘部，橫紋端凹陷處，形似淺淺的水池，所以稱曲池。似水流匯入池中。曲池名指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。

【曲池穴的準(zhǔn)確位置圖】

曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。即：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。

曲池穴治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、急性胃腸炎等，作用很多，但最方便的用途是降血壓。當(dāng)血壓驟升時，可通過按曲池穴來放松神經(jīng)系統(tǒng)，使呼吸逐漸均勻，心氣平和，血壓便可逐漸恢復(fù)正常。平時也可通過按壓此穴來平穩(wěn)血壓，達(dá)到預(yù)防高血壓的效果。

曲池穴簡便定位，它位于肘橫紋上，肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。在高血壓發(fā)作的高峰期，即每天早6~10點，下午3~5點這兩個時段，將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側(cè)敲打左手的曲池穴所在處，重復(fù)多次，便可保持血壓平穩(wěn)。